知らない間に口の中にできてしまう口内炎。

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口内炎

知らない間に口の中にできてしまう口内炎。食事をしてもおいしく感じない、飲み物がしみるといった経験は誰でもあるのではないでしょうか。口内炎は頬の裏や舌のまわり、唇の裏の粘膜に起こる炎症を指し、多くの種類がありますが、もっとも多いのが「アフタ性口内炎」と呼ばれるものです。アフタ性口内炎は白く小さなくぼみができ、痛みがあるのが特徴で、ほとんどの場合、１〜２週間で自然に治ります。
特に子供や女性に多くみられ、繰り返しできてしまうこともあります。口内炎のはっきりとした原因はわかっていませんが、生活リズムの乱れ、ストレス、ビタミンＢ群の不足などさまざまなことが関連していると考えられていて、特に疲れがたまったときや寝不足など粘膜が弱っているときにできやすくなり、まさに体調のバロメーターとも言えます。口内炎ができてしまったら刺激の強い食事を控えて、うがいや歯みがきで口の中を清潔に保つようにしましょう。

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