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ロコモティブシンドローム
ロコモティブシンドロームとは、骨、関節。筋肉の運動器の障害により介護が必要となる可能性が高い状態になることを指し、「骨粗しょう症」、「変形性膝関節症」、「脊柱管狭窄症」が起こっていることが示唆されています。また、７０歳以上では、９５％以上の人がロコモティブシンドロームに該当するとの報告もありますが、ロコモティブシンドロームにみられる症状は、高齢者だけでなく、早い人では４０歳代から現われることもあります。早い段階からチエックを行い、状態を確かめてみることがポイントで、また、疑いがある場合は医療機関を受診してみましょう。さらに予防をするために、それぞれの状態に合わせた運動（ロコモーショントレーニング）を日常生活に取り入れるようにしましょう。
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